南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

生き方

ファスティング、再び

ファスティング、やりました! いつもありがとうございます。 この冬に溜め込んだいろいろなもの?を デトックスするため、 今週末のレースに向けて さらに 来週末に行く断食合宿の予行練習も 含めて 3日間のファスティングを実行しました。 今回は3日間の前…

タイムトライアル始めました

いつもありがとうございます。 先月の平尾富士トレイルランニングから 更新が滞っていました・・・ www.otsuka-style.net 世の中、年度末and年度始めで バタバタしていても 私には関係なかったのですが 雰囲気に流されてますね。 実際、最近は休診日に山梨に…

第1回平尾富士トレイルランニング大会参戦記

いつもありがとうございます。 昨日は長野県佐久市で開催された 第1回平尾富士トレイルランニングレースに 参加してきました! 主催は安定のKTF、 北信州トレイルフリークスさんで やはり新規大会といえど ストレスフリーな運営でした。 会場は パラダスキー…

当院の花粉症対策について

花粉症つらいですね・・・ いつもありがとうございます。 気づけば3月も後半。 春の彼岸も過ぎて雪深い南魚沼市も春の気配を 感じています。 昨日には東京で桜が満開とのこと。 まだまだそんな雰囲気ではありませんが 確実に季節は進んでいます。 さて たま…

なぜ、報道しない?新型コロナウイルスに効く成分

いつもありがとうございます。 少し前の情報ですが 長崎大学の研究で新型コロナウイルスの感染を抑制する 効果がある成分が発見されました。 この研究の結果は 中央のマスコミではほとんど取り上げられず 私も鍼灸の恩師から教えていただきました。 以下は長…

もうすぐ春ですね

いつもありがとうございます。 今年の冬は 年末の初雪が大雪になり 年始も雪の勢いが止まらず 大変な冬でした。 記憶に新しい関越自動車道の 大雪による通行止めもありましたね。 昨冬は全く雪の降らない冬でしたが 今年は2年分が降った感覚です。 普段の業…

自戒をこめて・・・

自戒をこめて・・・ いつもありがとうございます。 突然ですが 先日、物損事故を起こしてしまいました・・・ 不幸中の幸いですが、私が駐車中の車に ぶつけてしまい人身被害はありませんでした。 いわゆる、単独の物損事故で 私が100%悪い状況です。 今…

新型コロナウイルスで不安な方は必見!

2020 第七回東京都施術者委託講習会 石原先生第1部 いつもありがとうございます。 気づけば1月も終わりですね。 今年は年明けから大雪で大変なスタートでした。 それに加えて まだまだ続く新型コロナウイルスの影響。 雪は落ち着く傾向ですが どちらもまだ…

速報 全中スキー、全中スケート大会中止!

いつもありがとうございます。 今朝は朝から衝撃的なニュース。 スキー競技とスケート競技の 全国中学生大会の中止を中体連が 決定したとのニュース。 さらにアイスホッケーも。 信濃毎日新聞によると 緊急事態宣言が発出されている 自治体があるなかで義務…

令和三年豪雪?!

いつもありがとうございます。 昨年末、12月14日からの3日間に 降った初雪が根雪になり さらに 年末年始に大雪で新年を迎えた 令和三年。 今日は1月10日ですが また数日前からの大雪です。 雪に慣れている山間部の 南魚沼市でも大変な大雪です。 すでに積雪…

令和三年あけましておめでとうございます

令和三年のはじまり いつもありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 いつもと違う年末年始。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 今日は1月4日月曜日です。 今日から仕事始めの方もいらっしゃるかも…

ファスティングの結果

いつもありがとうございます。 大雪が落ち着いたので 少し前にチャレンジした ファスティングの結果を忘備録として アップします。 www.otsuka-style.net 基本的に私は 朝は固形物を摂らず 昼食と夕食で過ごしています。 木曜日朝はそのまま お昼から今回は…

災害級の大雪が続く。

いつもありがとうございます。 我が南魚沼市は 今週大変な状況でした! ほぼ初雪が大雪! 12月14日月曜日から 振り出した雪が 15日16日17日と降り止まず 一気に1メートル以上の積雪になりました。 ニュースでも大々的に報じられましたが 関越自動車道が 積雪…

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果・・・

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果はいかに?? いつもありがとうございます。 先日のブログで 『PCR検査は、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 という本をご紹介しましたが 敢えてPCR検査を受けてみました! www.otsuka-style.net…

実は隠れた名機、アディダス SL20 レビュー

いつもありがとうございます。 とりあえず今年のレースは全て 終了したためモチベーションが上がらない毎日です。 私は朝のトレーニングがメインのため 日が昇るのが遅いこの時期はなかなか 走り出すのが難しいです。 こんなときは オフシーズンと割り切って…

ファスティングに挑戦します!

いつもありがとうございます。 突然ですが 『ファスティング』に挑戦しています。 ファスティングとは 断食を示す英語で その言葉とおり、一定期間食事を摂らない 健康法です。 とはいえ、やり方もさまざまあって 今回私がチャレンジしているのは 固形物を2…

PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない

いつもありがとうございます。 久しぶりの書評レビューです。 『PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 大橋眞著 新型コロナウイルスによって 世界がひっくり返ってしまいました。 その新型コロナウイルスの判定に使う PCR検査、毎日のように取り上…

マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園2020

いつもありがとうございます。 昨日、2020年12月2日に 国営昭和記念公園で開催された 『マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園2020』に参加してきました! 新しい生活様式、ということで 平日開催で公園内ながらも ロードを走れる大会です。 平日開催と…

来年のことを考える その2

いつもありがとうございます。 来年のことを考えていたら すでに10日経っていました・・・ www.otsuka-style.net というのは置いておき 来年のために今はいろいろと 準備をしています。 具体的には オンラインで知識を売る、ことに チャレンジします。 歩き…

来年のことを考える その1

いつもありがとうございます。 先日の南魚沼市の新型コロナウイルスは 各方面に影響が出ていますが 収束の方向に向かっているようです。 意外にも皆さんは冷静?で 市長選の投票率も下がらなかったようです。 やはり半年も続いている騒動で 学んでいる方がい…

新潟の警察署、警官12人がコロナ感染

いつもありがとうございます。 ついに、先日 我が南魚沼市でも コロナウイルス感染者が 出てしまいました。 そして、今日11月11日に 南魚沼署で12人の感染が・・・ PCR検査の有効性はともかくとして 全国ニュースで取り上げられるでしょう。 マスコミのネタ…

初めての八ヶ岳へ。後編

いつもありがとうございます。 というわけで おじさん3人で八ヶ岳登山の 後編です。 前編はこちら→ www.otsuka-style.net 山小屋の朝は早いです。 6時朝食、7時までに部屋を開けなければならないので 5時過ぎには宿泊者がゴソゴソと準備し始めます。 今回は…

初めての八ヶ岳へ。前編

いつもありがとうございます。 先日、10月31日から11月1日に 初めての八ヶ岳に行ってきました。 そもそも『八ヶ岳』とは いろいろな山の総称で 八ヶ岳という山が あるわけでないことを初めて知りました。 調べてみるもんですね。 そんなレベルですので 一泊…

積立投資セミナーに行ってみた!

いつもありがとうございます。 先日、新潟日報社主催の 『積立投資セミナー』に参加してきました。 最近、お金について 考える機会が増えて 無料で 新潟日報主催ならば 怪しくないだろうと考え 参加を申し込みました。 その開催も先週の新潟日報でたまたま …

新潟シティマラソン代替イベント!

いつもありがとうございます。 今日は新潟シティマラソン 代替イベントのひとつ、 10000mタイムトライアルに出走してきました! 新潟シティマラソンは 毎年業団のボランティアでランナーのみなさんのケアをやらせていただいてましたが 昨年の台風での中止に…

嘘・大げさ・まぎらわしいのトリプルプレイ

いつもありがとうございます。 先日のこと。 野球部に所属している お母さんから治療依頼の電話がありました。 遠投していて肩を痛めたとのこと。 予約時には症状や日時を 聞くのはもちろん、お名前も聞きます。 整形外科にも行き、整体屋にも 行ったが良く…

アシックス メタレーサーでインターバル!

いつもありがとうございます。 ようやく走るのに心地よい 季節になってきましたね。 とはいえ我が南魚沼市は 昨年から熊さんの目撃情報が多発中。 私の仕事場から数百メートルの 付近でも先日目撃情報がありました。 コロナより熊の方がよっぽど怖いです。 …

GO TO 近場の旅

いつもありがとうございます。 ちょっと久しぶりのブログになりました。 9月中旬から月末にかけて 平塚の藤原商会さんの ランニングイベント、タイムトライアルに 参加したり その前日には久しぶりの メットライフドームでの野球観戦 www.otsuka-style.net …

今年初のメットライフドームで野球観戦!

いつもありがとうございます。 先日、今年初のプロ野球観戦に 行ってきました! 場所はメットライフドーム! 西武ライオンズの本拠地、西武球場です。 最近になりようやく イベントの規制緩和により 観客動員が増えました。 ちょっとだけ良い席も取れました…

君は日本一うまいトコロテンを食べたことはあるか?

いつもありがとうございます。 9月とは思えない気温の高さ。 新潟県もフェーン現象で日本一の 暑さを更新しています。 さらに台風の影響。 遠く離れた場所でも 風が強くなってきました。 九州地方の皆さまはお気をつけください。 さて、そんな暑い日には や…