南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

日々是鍼灸

ファスティング、再び

ファスティング、やりました! いつもありがとうございます。 この冬に溜め込んだいろいろなもの?を デトックスするため、 今週末のレースに向けて さらに 来週末に行く断食合宿の予行練習も 含めて 3日間のファスティングを実行しました。 今回は3日間の前…

タイムトライアル始めました

いつもありがとうございます。 先月の平尾富士トレイルランニングから 更新が滞っていました・・・ www.otsuka-style.net 世の中、年度末and年度始めで バタバタしていても 私には関係なかったのですが 雰囲気に流されてますね。 実際、最近は休診日に山梨に…

第1回平尾富士トレイルランニング大会参戦記

いつもありがとうございます。 昨日は長野県佐久市で開催された 第1回平尾富士トレイルランニングレースに 参加してきました! 主催は安定のKTF、 北信州トレイルフリークスさんで やはり新規大会といえど ストレスフリーな運営でした。 会場は パラダスキー…

当院の花粉症対策について

花粉症つらいですね・・・ いつもありがとうございます。 気づけば3月も後半。 春の彼岸も過ぎて雪深い南魚沼市も春の気配を 感じています。 昨日には東京で桜が満開とのこと。 まだまだそんな雰囲気ではありませんが 確実に季節は進んでいます。 さて たま…

なぜ、報道しない?新型コロナウイルスに効く成分

いつもありがとうございます。 少し前の情報ですが 長崎大学の研究で新型コロナウイルスの感染を抑制する 効果がある成分が発見されました。 この研究の結果は 中央のマスコミではほとんど取り上げられず 私も鍼灸の恩師から教えていただきました。 以下は長…

もうすぐ春ですね

いつもありがとうございます。 今年の冬は 年末の初雪が大雪になり 年始も雪の勢いが止まらず 大変な冬でした。 記憶に新しい関越自動車道の 大雪による通行止めもありましたね。 昨冬は全く雪の降らない冬でしたが 今年は2年分が降った感覚です。 普段の業…

プロトレイルランナーが作ったトレイルランニングコースを走ってみた!

いつもありがとうございます。 最近、研修会で山梨県に 通っています。 ただ研修会に行くのではなく せっかくなので前後の時間を使って ランニングもしています。 先日は 韮崎市にあります 穂坂自然公園にある トレイルランニングコースに 行ってきました! …

第70回全国高等学校スキー大会帯同記

いつもありがとうございます。 今年も恒例の 全国高等学校スキー大会(インターハイ)に 新潟県選手団、クロスカントリースキーの選手に帯同してきました。 今大会は 長野県飯山市での開催です。 直前に隣町の野沢温泉村での 全国中学校スキー大会が 早々に…

新型コロナウイルスで不安な方は必見!

2020 第七回東京都施術者委託講習会 石原先生第1部 いつもありがとうございます。 気づけば1月も終わりですね。 今年は年明けから大雪で大変なスタートでした。 それに加えて まだまだ続く新型コロナウイルスの影響。 雪は落ち着く傾向ですが どちらもまだ…

速報 全中スキー、全中スケート大会中止!

いつもありがとうございます。 今朝は朝から衝撃的なニュース。 スキー競技とスケート競技の 全国中学生大会の中止を中体連が 決定したとのニュース。 さらにアイスホッケーも。 信濃毎日新聞によると 緊急事態宣言が発出されている 自治体があるなかで義務…

令和三年豪雪?!

いつもありがとうございます。 昨年末、12月14日からの3日間に 降った初雪が根雪になり さらに 年末年始に大雪で新年を迎えた 令和三年。 今日は1月10日ですが また数日前からの大雪です。 雪に慣れている山間部の 南魚沼市でも大変な大雪です。 すでに積雪…

令和三年あけましておめでとうございます

令和三年のはじまり いつもありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 いつもと違う年末年始。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 今日は1月4日月曜日です。 今日から仕事始めの方もいらっしゃるかも…

ファスティングの結果

いつもありがとうございます。 大雪が落ち着いたので 少し前にチャレンジした ファスティングの結果を忘備録として アップします。 www.otsuka-style.net 基本的に私は 朝は固形物を摂らず 昼食と夕食で過ごしています。 木曜日朝はそのまま お昼から今回は…

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果・・・

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果はいかに?? いつもありがとうございます。 先日のブログで 『PCR検査は、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 という本をご紹介しましたが 敢えてPCR検査を受けてみました! www.otsuka-style.net…

ファスティングに挑戦します!

いつもありがとうございます。 突然ですが 『ファスティング』に挑戦しています。 ファスティングとは 断食を示す英語で その言葉とおり、一定期間食事を摂らない 健康法です。 とはいえ、やり方もさまざまあって 今回私がチャレンジしているのは 固形物を2…

PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない

いつもありがとうございます。 久しぶりの書評レビューです。 『PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 大橋眞著 新型コロナウイルスによって 世界がひっくり返ってしまいました。 その新型コロナウイルスの判定に使う PCR検査、毎日のように取り上…

来年のことを考える その1

いつもありがとうございます。 先日の南魚沼市の新型コロナウイルスは 各方面に影響が出ていますが 収束の方向に向かっているようです。 意外にも皆さんは冷静?で 市長選の投票率も下がらなかったようです。 やはり半年も続いている騒動で 学んでいる方がい…

積立投資セミナーに行ってみた!

いつもありがとうございます。 先日、新潟日報社主催の 『積立投資セミナー』に参加してきました。 最近、お金について 考える機会が増えて 無料で 新潟日報主催ならば 怪しくないだろうと考え 参加を申し込みました。 その開催も先週の新潟日報でたまたま …

嘘・大げさ・まぎらわしいのトリプルプレイ

いつもありがとうございます。 先日のこと。 野球部に所属している お母さんから治療依頼の電話がありました。 遠投していて肩を痛めたとのこと。 予約時には症状や日時を 聞くのはもちろん、お名前も聞きます。 整形外科にも行き、整体屋にも 行ったが良く…

日本一無口な講演家?たけさんの個展に行ってきた

いつもありがとうございます。 昨日の休診日に 昨日8月19日(水)から25日まで 高崎高島屋で開催している 『たけの世界展』という 河村武明さんの個展に行ってきました。 10時開店と同時に入店! たけさんには 当院に飾る色紙を今までも 描いてもらっています…

中高生へ。服部選手の足元を見よ!

いつもありがとうございます。 画像は新潟日報より拝借しました。 コロナ禍のなかで 陸上競技のトラック種目の記録会が 開催されるようになっています。 ホクレン中長距離チャレンジカップが 北海道各地で始まりました。 中距離、田中希実選手が先週の チャ…

子育てではなく、子育ち

いつもありがとうございます。 本日、6月21日は 夏至。 一年で最も昼の時間が長い日ですね。 本格的に夏が来る前に 明日からは少しずつ日が短くなるという 変な感覚ですが 暦の上では夏なんですね。 夏至でもありますが 我が子の誕生日でもあります! 平成最…

surface laptop買いに行ったが結局買ったのは・・・

いつもありがとうございます。 突然ですが 私はパソコン作業が得意ではありません。 未だに Excelが使えません。 (Word、PowerPointは 使えますよ) パソコン作業が得意でないくせに パソコンは2台体制です。 1台は画像や住所録、 今までの資料を貯め込んで…

鍼灸師が考える『コロナうつ』予防法

いつもありがとうございます。 昨日、5月3日に 緊急事態宣言が5月末まで延長になる 報道がありました。 毎日毎日、新型コロナウイルスの ニュースばかりですね。 ここまで コロナウイルス コロナウイルス ・・・ と報道があると 不安や恐怖の刷り込みは強力…

コロナウイルスよりも『正義中毒』が怖いワケ

いつもありがとうございます。 例年とは大きく違うゴールデンウィーク。 みなさん、Stay Homeお疲れ様です。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため 国民ひとりひとりの自粛生活が求められています。 とはいえ、自粛は自粛。 強制でもなく罰則もないため そ…

緊急事態宣言中に考えること

いつもありがとうございます。 新型コロナウイルス対策として 緊急事態宣言から3週間が経ちました。 (新潟県は2週間) 今日の報道をチェックする限りは 5月6日のゴールデンウィーク後も 継続されるようです。 幸い、我が新潟県南魚沼市は 感染者が出ていま…

なぜ、走るのか?を考える

いつもありがとうございます。 いつものゴールデンウィークではなく 今年はStay Home週間となりました。 もちろんレースの予定もなく 私が関わっているアスリートも 次戦の予定が立たないなか頑張っています。 先日のニュースでは 全中(中学生の全国大会)…

ランニングシューズのウェブセミナーを受講してみた

いつもありがとうございます。 世の中、新型コロナウイルスの影響で 働き方や仕事が変わってきますね。 自分の業界(鍼灸治療院)は 思いっきり対面の仕事なので 施術できなくなると仕事もなくなります。 前職の同僚たちに聞くと 首都圏は厳しい状況のようで…

いよいよ、緊急事態宣言全国発令へ

いつもありがとうございます。 新型コロナウイルスによる影響が 拡大しています。 先に4月7日に首都圏を中心に 緊急事態宣言が発令されました。 感染拡大が収まらないので 宣言を全国に拡大するようです。 (今夜発令される予定です。 今は4月17日15時に書い…

不安は病気ではない。

いつもありがとうございます。 毎日毎日毎日 コロナウイルスの情報で 疲れていませんか? 私もちょっと疲れています。 医療施設、医療機関として 正しい情報を得て 正しく動くことを意識しています。 ついに先日 南魚沼市でも SNSで感染者が発生したと デマ…