南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

お役立ち情報

プロトレイルランナーが作ったトレイルランニングコースを走ってみた!

いつもありがとうございます。 最近、研修会で山梨県に 通っています。 ただ研修会に行くのではなく せっかくなので前後の時間を使って ランニングもしています。 先日は 韮崎市にあります 穂坂自然公園にある トレイルランニングコースに 行ってきました! …

サッカニー キンバラ12レビュー

いつもありがとうございます。 久しぶりのシューズレビュー記事です。 今回ご紹介するのは サッカニー 『キンバラ12』(KINVARA)です! さまざまなレベルの ランナーが履くことができる シューズ、サッカニーのキンバラも 12代目となりました。 まず、特筆…

第70回全国高等学校スキー大会帯同記

いつもありがとうございます。 今年も恒例の 全国高等学校スキー大会(インターハイ)に 新潟県選手団、クロスカントリースキーの選手に帯同してきました。 今大会は 長野県飯山市での開催です。 直前に隣町の野沢温泉村での 全国中学校スキー大会が 早々に…

新型コロナウイルスで不安な方は必見!

2020 第七回東京都施術者委託講習会 石原先生第1部 いつもありがとうございます。 気づけば1月も終わりですね。 今年は年明けから大雪で大変なスタートでした。 それに加えて まだまだ続く新型コロナウイルスの影響。 雪は落ち着く傾向ですが どちらもまだ…

速報 全中スキー、全中スケート大会中止!

いつもありがとうございます。 今朝は朝から衝撃的なニュース。 スキー競技とスケート競技の 全国中学生大会の中止を中体連が 決定したとのニュース。 さらにアイスホッケーも。 信濃毎日新聞によると 緊急事態宣言が発出されている 自治体があるなかで義務…

令和三年豪雪?!

いつもありがとうございます。 昨年末、12月14日からの3日間に 降った初雪が根雪になり さらに 年末年始に大雪で新年を迎えた 令和三年。 今日は1月10日ですが また数日前からの大雪です。 雪に慣れている山間部の 南魚沼市でも大変な大雪です。 すでに積雪…

令和三年あけましておめでとうございます

令和三年のはじまり いつもありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 いつもと違う年末年始。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 今日は1月4日月曜日です。 今日から仕事始めの方もいらっしゃるかも…

ファスティングの結果

いつもありがとうございます。 大雪が落ち着いたので 少し前にチャレンジした ファスティングの結果を忘備録として アップします。 www.otsuka-style.net 基本的に私は 朝は固形物を摂らず 昼食と夕食で過ごしています。 木曜日朝はそのまま お昼から今回は…

災害級の大雪が続く。

いつもありがとうございます。 我が南魚沼市は 今週大変な状況でした! ほぼ初雪が大雪! 12月14日月曜日から 振り出した雪が 15日16日17日と降り止まず 一気に1メートル以上の積雪になりました。 ニュースでも大々的に報じられましたが 関越自動車道が 積雪…

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果・・・

PCR検査に疑問を持つ鍼灸師が敢えてPCR検査を受けた結果はいかに?? いつもありがとうございます。 先日のブログで 『PCR検査は、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 という本をご紹介しましたが 敢えてPCR検査を受けてみました! www.otsuka-style.net…

実は隠れた名機、アディダス SL20 レビュー

いつもありがとうございます。 とりあえず今年のレースは全て 終了したためモチベーションが上がらない毎日です。 私は朝のトレーニングがメインのため 日が昇るのが遅いこの時期はなかなか 走り出すのが難しいです。 こんなときは オフシーズンと割り切って…

ファスティングに挑戦します!

いつもありがとうございます。 突然ですが 『ファスティング』に挑戦しています。 ファスティングとは 断食を示す英語で その言葉とおり、一定期間食事を摂らない 健康法です。 とはいえ、やり方もさまざまあって 今回私がチャレンジしているのは 固形物を2…

PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない

いつもありがとうございます。 久しぶりの書評レビューです。 『PCRは、RNAウイルスの検査に使ってはならない』 大橋眞著 新型コロナウイルスによって 世界がひっくり返ってしまいました。 その新型コロナウイルスの判定に使う PCR検査、毎日のように取り上…

マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園2020

いつもありがとうございます。 昨日、2020年12月2日に 国営昭和記念公園で開催された 『マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園2020』に参加してきました! 新しい生活様式、ということで 平日開催で公園内ながらも ロードを走れる大会です。 平日開催と…

来年のことを考える その2

いつもありがとうございます。 来年のことを考えていたら すでに10日経っていました・・・ www.otsuka-style.net というのは置いておき 来年のために今はいろいろと 準備をしています。 具体的には オンラインで知識を売る、ことに チャレンジします。 歩き…

来年のことを考える その1

いつもありがとうございます。 先日の南魚沼市の新型コロナウイルスは 各方面に影響が出ていますが 収束の方向に向かっているようです。 意外にも皆さんは冷静?で 市長選の投票率も下がらなかったようです。 やはり半年も続いている騒動で 学んでいる方がい…

新潟の警察署、警官12人がコロナ感染

いつもありがとうございます。 ついに、先日 我が南魚沼市でも コロナウイルス感染者が 出てしまいました。 そして、今日11月11日に 南魚沼署で12人の感染が・・・ PCR検査の有効性はともかくとして 全国ニュースで取り上げられるでしょう。 マスコミのネタ…

第13回越後丘陵公園リレーマラソン参戦!

いつもありがとうございます。 昨日2020年11月8日 第13回越後丘陵公園リレーマラソンに 初参加してきました! 本来なら毎年5月開催のこの大会。 その時期は他のレースとの兼ね合いで 今まで参加したことはありませんでした。 今年はこのコロナ禍の影響により…

初めての八ヶ岳へ。後編

いつもありがとうございます。 というわけで おじさん3人で八ヶ岳登山の 後編です。 前編はこちら→ www.otsuka-style.net 山小屋の朝は早いです。 6時朝食、7時までに部屋を開けなければならないので 5時過ぎには宿泊者がゴソゴソと準備し始めます。 今回は…

初めての八ヶ岳へ。前編

いつもありがとうございます。 先日、10月31日から11月1日に 初めての八ヶ岳に行ってきました。 そもそも『八ヶ岳』とは いろいろな山の総称で 八ヶ岳という山が あるわけでないことを初めて知りました。 調べてみるもんですね。 そんなレベルですので 一泊…

on クラウドブーム レビュー!

いつもありがとうございます。 久しぶりのブログ更新に なってしまいました。 相変わらず あきらめずに ランニングは続けてますよ! ということで今回は 『on クラウドブーム』のレビューです。 クラウドブームは カーボンファイバー搭載モデルです。 とはい…

積立投資セミナーに行ってみた!

いつもありがとうございます。 先日、新潟日報社主催の 『積立投資セミナー』に参加してきました。 最近、お金について 考える機会が増えて 無料で 新潟日報主催ならば 怪しくないだろうと考え 参加を申し込みました。 その開催も先週の新潟日報でたまたま …

新潟シティマラソン代替イベント!

いつもありがとうございます。 今日は新潟シティマラソン 代替イベントのひとつ、 10000mタイムトライアルに出走してきました! 新潟シティマラソンは 毎年業団のボランティアでランナーのみなさんのケアをやらせていただいてましたが 昨年の台風での中止に…

嘘・大げさ・まぎらわしいのトリプルプレイ

いつもありがとうございます。 先日のこと。 野球部に所属している お母さんから治療依頼の電話がありました。 遠投していて肩を痛めたとのこと。 予約時には症状や日時を 聞くのはもちろん、お名前も聞きます。 整形外科にも行き、整体屋にも 行ったが良く…

アシックス メタレーサーでインターバル!

いつもありがとうございます。 ようやく走るのに心地よい 季節になってきましたね。 とはいえ我が南魚沼市は 昨年から熊さんの目撃情報が多発中。 私の仕事場から数百メートルの 付近でも先日目撃情報がありました。 コロナより熊の方がよっぽど怖いです。 …

GO TO 近場の旅

いつもありがとうございます。 ちょっと久しぶりのブログになりました。 9月中旬から月末にかけて 平塚の藤原商会さんの ランニングイベント、タイムトライアルに 参加したり その前日には久しぶりの メットライフドームでの野球観戦 www.otsuka-style.net …

今年初のメットライフドームで野球観戦!

いつもありがとうございます。 先日、今年初のプロ野球観戦に 行ってきました! 場所はメットライフドーム! 西武ライオンズの本拠地、西武球場です。 最近になりようやく イベントの規制緩和により 観客動員が増えました。 ちょっとだけ良い席も取れました…

エアズームテンポネクスト%でスピード練習してみた

いつもありがとうございます。 先日、エアズームネクストテンポ%で 2回ほどスピード練習をしましたので 感想と記録を忘備録も兼ねてアップします。 1回はキロ4分ペースで5キロ、私に とっては乳酸が溜まる寸前くらいの LTペースでの距離とスピードです。 体…

『やまに』だけじゃない!小出の名店、こあさ

いつもありがとうございます。 私の住んでいる南魚沼市のおとなり 魚沼市は焼肉屋さんが多い土地です。 その焼肉もほとんどが ホルモン焼きです。 ホルモン焼きは小出の 『やまに』さんが有名ですが なかなか家族連れで行くのは大変です。 『やまに』さんは…

君は日本一うまいトコロテンを食べたことはあるか?

いつもありがとうございます。 9月とは思えない気温の高さ。 新潟県もフェーン現象で日本一の 暑さを更新しています。 さらに台風の影響。 遠く離れた場所でも 風が強くなってきました。 九州地方の皆さまはお気をつけください。 さて、そんな暑い日には や…